Son Eklenenler
Acı Marul Faydaları Papatya ailesinden olan acı marul, genellikle yol kenarlarında ve taşlık bölgelerde yetişir.Dikensi, tüylü, büyük yaprakları vardır. Yabani marul, yağ marulu,  eşek marulu yada has marulu olarakta bilinir. Kuru toprağı sever ve kendi başına yetişir, ekilerek yetiştirilmez. Boyları bir metreye kadar ulaşabilir. Ülkemizde daha çok yetişen acı marul faydaları,...
Frenk Üzümü Faydaları Frenk üzümü, yemiş olarak bilinir. Frenk üzümü faydaları birkaç çeşitte yetişen çeşitleri ile farklılaşabilir. Salkım şeklindedir. Ufak taneli ve kırmızı renktedir. Tadı ekşi ve tatlı arasındadır. Frenk üzümünden şurup yapılarak tüketilir. İçeriği organik asitlerden meydana gelmiştir. A,B2, B ve C vitaminlerini bünyesinde bulundurur. Çalılık ortamlarda bulunur. Çok fazla...
Tatlı Badem Faydaları Yemiş olarak tüketilen badem, ülkemizde bolca üretilmekte ve aynı zamanda da tüketilmektedir. Özellikle tatlı badem faydalarıherkes tarafından bilinen ve sevilen kuruyemiş çeşitleri arasında yer almaktadır. Vitamin, mineral ve protein açısından oldukça yoğun bir içeriğe sahip olan Tatlı badem, E vitamini ve içerdiği yağ asitleri nedeniyle de düzenli olarak...
Hamsi Faydaları Deniz canlıları arasında en çok tüketilen balık türü olan hamsi, özellikle Karadeniz Bölgesi’nde, ana yemekten salataya, turşudan tatlıya, birçok şekilde tüketilmektedir. Hamsi Faydalı mıdır? Hamsi bilinen en sağlıklı besinlerden biridir. Hamsi faydaları doğru olarak bilindiği takdirde, eminiz ki üç öğün hamsiyle beslenmek isteyeceksiniz. Peki ya bu faydalar nelerdir? Yüksek miktarda Omega...
Soya Faydaları Menopoz dönemine giren kadınların beslenme çeşitlerinde soyalı ürünlere ağırlık vermeleri önerilmektedir. Soya faydalarıson yıllarda daha çok bilinmeye başlamıştır. Şeker hastalığı, damar sertliği, kroner kalp rahatsızlığı olanların soya ve soya yağını daha fazla tüketmeleri yapılan araştırmalar ile kesinlik kazanmıştır. Göğüs kanserine yakalanma riskini azaltan bir besin çeşidi olan soya, özellikle...
Kefir Faydaları Kısaca fermente olmuş bir süt olarak açıklanabilecek olan kefir faydalarıdikkate alındığında düzenli olarak tüketilmesi gereken bir içecektir. Ancak ülkemizin kefirle tanışması oldukça geç olmuştur ve ürün tat olarak istenen etkiyi yaratamamıştır. Kefir isminin Türkçe ‘’ keyif ‘’ kelimesinden geldiği bazı kaynaklarda yer almaktadır. Kökeni Kafkas dağlarında yaşayan gruplara dayanan...
Video Galeri
TÜMÜNÜ GÖR
Faydalı Besinler
TÜMÜNÜ GÖR
Cinsel Gücü Arttıran Besinler Günümüzde hem erkeklerin hem kadınların yaşadığı çeşitli fizyolojik ve çevresel etkiler nedeni ile cinsel güçte azalma görülmektedir. Bu tamamen insan doğasında yaşanması muhtemel doğal bir durumdur. Bir hastalık gözü ile bakılmamalı ve bu duruma çözüm önerileri aranmalıdır. Hemen hemen herkesin başına gelebilen bu durum günlük hayatın stresi,...
Siyah Çay Londan Halk sağlığı ve salgınlar bölümü Profesörü Andrew Steptoe yaptığı açıklamada,”halk arasında,çay içmenin,günlük yaşamdaki stresli durumlarda rahatlatıcı olduğuna inandığını,ancak şimdiye dek ilk kez bunun bilimsel bir araştırma ile test edildiğini ve siyah çay içmenin,günlük yaşamdaki stresten kurtulmak ve çok daha hızlı rahatlamakta etken olduğunu ortaya çıktığını ve bununla birlikte,çay...
Baş Ağrısına İlaçsız Çözümler Artık günümüzde insanların baş ağrı derdi git gide artmaktadır. Bunun sebebi de yanlış beslenme, mevsim değişikliği, alerjik durumlar ve baş ağrısı başlatan kokular vb. gibi sebebiyetlerden dolayıdır. İnsanlar baş ağrısı çekerken ilk denedikleri yöntem, ilaç almaktır. Bu aslında ilaç almadan da geçebilecek bir durumdur. Baş ağrısını tamamı...
Foto Galeri
TÜMÜNÜ GÖR
Acı Marul Faydaları Papatya ailesinden olan acı marul, genellikle yol kenarlarında ve taşlık bölgelerde yetişir.Dikensi, tüylü, büyük yaprakları vardır. Yabani marul, yağ marulu,  eşek marulu yada has marulu olarakta bilinir. Kuru...
Frenk Üzümü Faydaları Frenk üzümü, yemiş olarak bilinir. Frenk üzümü faydaları birkaç çeşitte yetişen çeşitleri ile farklılaşabilir. Salkım şeklindedir. Ufak taneli ve kırmızı renktedir. Tadı ekşi ve tatlı arasındadır. Frenk üzümünden...
Soya Faydaları Menopoz dönemine giren kadınların beslenme çeşitlerinde soyalı ürünlere ağırlık vermeleri önerilmektedir. Soya faydalarıson yıllarda daha çok bilinmeye başlamıştır. Şeker hastalığı, damar sertliği, kroner kalp rahatsızlığı olanların soya ve soya...
Ravent Faydaları Anavatanı Uzakdoğu olan bitki, ülkemizde sadece Doğu Anadolu bölgesinde Işgın adı ile üretilmekte ve bilinmektedir. Kökleri ilaç yapımında kullanılan ravent faydaları bilinen bir üründür. Kendine has kokusu ile acı...
İsot Faydaları Kurutulmuş bibere Şanlıurfa bölgesinde verilen isim isottur. İsot faydaları açısından bakıldığında çok fazla değer sahip bir baharat olarak karşımıza çıkar. Acı kırmızıbiberde bulunan alkaloit maddesi özellikle vücudu kansere karşı...
Çörekotu Faydaları Ülkemizde bitkisel tedavi desteği olarak kullanılan çörekotu faydaları ile tanınan bir bitkidir. Bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlayan ürün, ülkemizde hemen hemen her bölgede yetiştirilmektedir. Tam bir vitamin deposu olarak bilinen...
Sinir sisteminin düzgün çalışmasını sağlayan kara lahana faydalarıarasında en önemlisi Alzheimer tedavisi üzerindeki olumlu etkileridir. Genellikle dolma şeklinde tüketilen sebze özellikle Karadeniz bölgesinin vazgeçilmez yemek listesi arasında yer almaktadır. İri,...
Yeşil yaprakları ile tanınan lahana düşük kalorili sebzeler grubunda yer almaktadır. Bu açıdan lahana faydaları dikkate alınarak rejim listelerinin en çok tercih edilen gıdaları arasındaki yerini alır. Salatalarda çok yaygın...
Yeşil Mercimeğin Faydaları Vejeteryan olanların ana besin maddesi olan yeşil mercimek sağlık açısından çok yararlı. Demir ve protein açısından zengin bir besin maddesi olan yeşil mercimeğin faydaları pek çok alanda görülüyor....
Marulun Faydaları Bilinen en eski sebzelerden bir tanesi olan marul sağlık açısından sayılamayacak kadar çok faydaya sahiptir. B1, B12, A ve K vitaminleri açısından oldukça zengin olan marulun faydaları temel olarak...
Mantarın Faydaları Et ve sebze yemeklerinin içinde ve yanında garnitür olarak kullandığımız mantar lezzetli bir yiyecek olmasının yanı sıra çok fazla faydaya da sahip. Mantar D vitamini açısından oldukça zengin. Aynı...
Kırmızı Mercimeğin Faydaları Kırmızı mercimek çorbası herkesin severek içtiği çorba çeşitlerinden bir tanesidir. Güzel tadının yanı sıra kırmızı mercimeğin faydaları da oldukça fazladır. Tam bir vitamin ve besin deposu olan kırmızı...
Frenk Üzümü Faydaları Frenk üzümü, yemiş olarak bilinir. Frenk üzümü faydaları birkaç çeşitte yetişen çeşitleri ile farklılaşabilir. Salkım şeklindedir. Ufak taneli ve kırmızı renktedir. Tadı ekşi ve tatlı arasındadır. Frenk üzümünden...
Sevilerek tüketilen kabuklu yemişler arasında yer alan ceviz faydaları arasında en önemlisi kötü kolesterol üzerindeki etkileri azaltmaya yaramasıdır. Düzenli olarak ceviz tüketenlerin kalp ve damar sağlığı açısından avantaj sağladıkları uzmanlar...
Limonun ilk olarak yetiştiği ülkenin Çin olduğu söylenmektedir. Kültürel etkileşimlerle yurdumuza kadar gelmiştir. Yıllardır tartışılan bir konudur sabah aç karnına içilen ılık limonlu suyun zayıflatma etkisi olup olmadığı… Evet, midedeki asit...
Şeftalinin Faydaları Bir yaz meyvesi olan şeftali Çin’de uzun yaşamanın ve ölümsüzlüğün simgesi olarak kullanılmaktadır. Buradan da anlaşılacağı gibi şeftalinin faydaları vücudun her bölgesi için mevcuttur. A, B ve C vitamini...
Kayısının Faydaları Ülkemizde oldukça fazla yetiştirilen kayısı sağlık açısından da çok faydalı. Özellikle idrar söktürücü özelliği ile bilinen bu meyvenin daha pek çok faydası bulunmaktadır. Vücudun her bölgesi için kayısının faydaları...
İncirin Faydaları Hem kuru meyve hem de yaş meyve olarak tüketilen incir sağlık açısından oldukça faydalıdır. İncirin içerisinde bol miktarda magnezyum, kalsiyum ve K vitamini bulunmaktadır. Aynı zamanda içerisinde B5, B6,...
Kefir Faydaları Kısaca fermente olmuş bir süt olarak açıklanabilecek olan kefir faydalarıdikkate alındığında düzenli olarak tüketilmesi gereken bir içecektir. Ancak ülkemizin kefirle tanışması oldukça geç olmuştur ve ürün tat olarak istenen...
Şalgam Suyunun Faydaları Bir kök sebzesi olan şalgamın kökü de yaprakları da besin değeri bakımından oldukça zengindir. Ülkemizde daha çok suyu tüketilmekte olan bu sebze kalsiyum, demir, potasyum, fosfor ve magnezyum...
Kahvenin Faydaları Kahveyi hemen hemen hepimiz severek tüketiyoruz. Yemek yedikten sonra, uykunun açılması gibi farklı sebeplerle içilen kahvenin faydaları yapılan araştırmalar ile de destekleniyor. Hatta yapılan araştırmalar kahve tüketen kişilerin bazı...
Çimen Suyunun Faydaları Son zamanlarda ünlülerin gündeme getirdiği çimen suyu insan sağlığı için çok faydalı. Ancak çimen suyundan fayda sağlayabilmek için biraz dikkatli olmak gerekiyor. Çünkü doğada çok fazla ot bulunuyor...
  Kış aylarında daha çok tüketilen boza darı irmiği, şeker ve sudan üretilmektedir. Oldukça besleyici bir içecek olan bozanın faydaları saymakla bitmez. Mayalı bir içecek olan bozanın için oldukça çok miktarda...
Kekik Suyu Yararları Salataların, sebze, balık ve et yemeklerinin ayrılmaz lezzeti olan kekik, aynı zamanda çok uzun yıllardır hastalıkların tedavisinde yararlanılan bir bitkidir. İçeriğinde bulunan K vitamini, kalsiyum, besin lifi,...
Sayfa başına git